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Lollipop

“Mais forte aos 58 do que aos 27” -Bob McDermott. Se você está procurando uma rotina de exercícios para construir músculos, condicionamento e força muscular, temos algo ainda melhor para você. Este aplicativo coloca você em forma rapidamente usando inteligência artificial. É 59% mais rápido, com base em evidências e sempre atualizado.

 Avaliações de especialistas: 

 
 "Torna o treino muito simples. Tudo o que você faz é responder a algumas perguntas sobre sua situação única e seus objetivos, e então ele gera um programa de treino para você. Então, quando você faz os treinos, você entra em seus pesos e diz quanto peso e repetições fazer em cada treino, e é baseado na ciência mais recente do DUP. "

- Jason Maxwell - Engenheiro Aeroespacial e autor de fitness e nutrição

 "Já é um bom design e tem ótimos exercícios que irão ajudá-lo a construir músculos continuamente e superar platôs, mas eles estão constantemente trabalhando para melhorá-lo com base no feedback do cliente. O mais importante sobre este aplicativo é o atendimento ao cliente. Christelle e Carl estão sempre disponíveis para ajudá-lo de qualquer maneira que puderem em tempo hábil, na maioria das vezes dentro de uma hora após o envio de sua pergunta ou problema. Eu recomendaria este aplicativo a todos os sérios sobre como construir músculos. "

- David Fechter 

 UM CONVITE PESSOAL 
Olá, sou o Dr. Carl Juneau. Em 2009, fiquei muito doente e perdi toda a minha massa muscular. Como treinador, isso foi difícil. Digamos que os clientes realmente não confiassem em mim, mesmo com um doutorado. Eu simplesmente não parecia o papel.

Finalmente recuperei 27,7 libras de músculo, mas foi difícil. Eu continuei falhando. Agora, estou colocando tudo o que aprendi neste aplicativo. É um treinador ou treinador de ginástica virtual inteligente que elimina as suposições do treinamento e coloca você em forma rapidamente. Com o seu treinador inteligente, toda vez que você completa uma série, seu programa é atualizado automaticamente para corresponder ao seu progresso e acelerar o progresso futuro.

Ele coloca você em forma rapidamente, como um personal trainer. Mas é 59% mais rápido, com base em evidências e sempre atualizado. Ele automatiza quase tudo e orienta você em todo o processo. Ele foi projetado para tornar o treinamento uma experiência gratificante, simples e divertida novamente.

 DR. MUSCLE É UM TREINADOR PESSOAL NO SEU TELEFONE 
 ‣ Plano de exercícios personalizado  com base em seu perfil e seu próprio progresso
 ‣ Deixa você em forma 59% mais rápido  com descanso e pausa, planos de exercícios personalizados, treinamentos de força e outras técnicas avançadas
 ‣ Usa inteligência artificial  para atualizar seu programa toda vez que você treina
 ‣ Sempre atualizado  e com base em evidências

 RECURSOS 
- Mais de 34 exercícios (inclui exercícios de ginástica avançados e exercícios de força)
- mais de 500 exercícios
- Planejador de ginástica para cada treino
- Exercícios em casa
- Levantamento de peso ou peso corporal

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Com base na sua idade, objetivos e experiência.

 AVANÇADO? PERSONALIZE TUDO 
- Adicione seus próprios exercícios e treinos
- Personalize repetições, séries, descanso ...

O AI aplicará sua lógica ao seu programa personalizado.

 GANHE MÚSCULO E FORÇA RÁPIDO COM MÉTODOS AVANÇADOS BASEADOS EM EVIDÊNCIAS, AUTOMATICAMENTE 
- Deloads
- Conjuntos de descanso e pausa
- construtor de treino
- Periodização ondulante diária (DUP)
- Reps na reserva (RPE baseado em RIR)
- E mais 18!

 ACOMPANHE SEU PROGRESSO 
- Histórico completo de treino
- Gráficos para todos os exercícios
- Gráficos para sua progressão média

 MAIS 
- Bate-papo (seu treinador humano e outros levantadores sérios esperam por você lá dentro)
- Backup na nuvem (nunca perca seus dados)
- Registro de exercícios na academia
- rastreador de fitness
- Veja seu histórico online
- Faça upload de um programa personalizado
- Home gym
- Cronômetro de treino

 EXCELENTE PARA: 
- Powerlifting
- Treino de musculação
- Treinamento de força
- Treinamento de hipertrofia

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